本文摘要：衰总是任何人都无法反抗的自然纪律，不管你是拥有无上的权利，而是坐拥大量的财富，都无法改变徐徐变老的现实。对于天性爱美的女性来说，眼角逐步长出皱纹，小肚腩越变越大，是她们最不愿意看到却又无可怎样的事情。 那么我们怎么判断女性是否已经进入了衰老期？如果你睡觉前有这四个特征，就说明我们已经不再年轻，快来看看你中招了没有？女性进入衰老期，睡觉前一般会有4个特征，看你占几个？1、心情急躁女人一旦年过四十五岁，就逐步由中年过渡到暮年。

衰总是任何人都无法反抗的自然纪律，不管你是拥有无上的权利，而是坐拥大量的财富，都无法改变徐徐变老的现实。对于天性爱美的女性来说，眼角逐步长出皱纹，小肚腩越变越大，是她们最不愿意看到却又无可怎样的事情。

那么我们怎么判断女性是否已经进入了衰老期？如果你睡觉前有这四个特征，就说明我们已经不再年轻，快来看看你中招了没有？女性进入衰老期，睡觉前一般会有4个特征，看你占几个？1、心情急躁女人一旦年过四十五岁，就逐步由中年过渡到暮年。这个时期，随着卵巢功效的逐渐退化，所排泄出的雌激素越来越少。

对于女性而言，随着这种重要物质的逐步淘汰，不仅会泛起内排泄紊乱的情况，晚上临睡之前心情也会格外急躁。2、经常失眠睡眠对于人类来说是十分重要的。我们只有睡得好，才气拥有康健的体魄和丰满的精神。可是进入衰老期的女性会泛起经常失眠的情况。

不管白昼何等劳累，临睡之前，脑子里却思绪庞杂。翻来覆去许久，才气委曲入睡。即便睡着了之后，也很容易惊醒。

所以进入这个时期的女性，也会显得很憔悴。3、全身发烧不管是在炎热的夏季还是在酷寒的冬季，已经步入衰老期的女性总是以为全身发烧。特别是晚上临睡之前，不管身上盖的是薄被单，还是厚棉被，她们都市忍不住掀开散散热。

之所以会泛起这样的症状，主要是因为雌激素水平下降，人体的调治功效泛起紊乱的情况。4、排尿次数增多晚上越是翻来覆去难以入睡，起床排尿的次数就越多。这是因为进入衰老期之后，人体的各项器官都市进入衰退的阶段。

这时，膀胱的储尿能力就会大大削弱。所以晚上睡觉之前稍微喝多一点水，我们就需要频繁地起来上茅厕。对比上面四个临睡之前的特征，你中招了吗？如果你已经步入了衰老期，也不必惊慌。只要做好下面这二件事，一定可以大大减慢我们走向衰老的脚步。

养成良好的生活习惯不少女性泛起衰老期的这些症状时，会泛起沮丧和失落的情绪。这让她们对什么事情都提不起兴趣来。但就是因为已经步入了衰老的阶段，我们更要养成好的生活习惯来留住青春的脚步。

所以我们要认真看待一日三餐，除了做到荤素合理搭配之外，还要天天定时按量用饭。有了闲暇的时间，也一定要多到户外散散步或者是跳跳广场舞。

劳逸联合之下，我们的心情也能逐步变好起来。摆正自己的心态面临衰老和死亡，每小我私家都抱着抗拒的心理。

可是不管我们怎么反抗，都无法改变最终的效果。既然无法改变不如坦然面临，虽然年轻的时候我们漂亮又有活力，可是步入暮年的阶段之后，我们也可以做到知性又优雅。摆正好了自己的心态，衰老的烦恼自然就会烟消云散。

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